Helgekurs nyåret 2018: yoga ved spenningshodepine og migrene (med Ellen)

Etter mer enn 15 år som fysioterapeut og 4 år som yogainstruktør har jeg endelig gleden av å kunne tilby virkningsfulle verktøy til deg som sliter med migrene og/eller spenningshodepine!

På kurset gjør vi yogaprogrammer, øvelser, pusteteknikker og meditasjoner som du kan bruke både for å forebygge hodeverk og for å håndtere akutt/pågående smerte. Vi går også igjennom hvordan den ayurvediske legekunsten ser på hodeverk, klassifisering av ulike typer migrene, samt råd om kost og livsstil.

Du får anledning til å gjøre en skriftlig test som viser din grunnkonstruksjon i følge ayurvediske prinsipper og hvordan denne påvirker din hodeverk og individuelle håndtering.

Dato: kommer

Tid: lørdag og søndag, kl. 10.00 – 15.30

Pris – investering: kr 1600,-

For mer informasjon om Migreneyoga www.yogamottagningen.se